01 减少对他人的高期待 自己做好每一件事

对服务行业来说，很多人在服务过程中，会不自觉地期待对方能够十分配合，且快速响应，但事实可能很难如此。虽然大部分的人都是人好沟通的，但还是不排除有个别人很难沟通。

保安员就要保持心态放松，做好自己的事，严格按照流程来操作，哪怕有人不配合，只要你心平气和地向对方解释，说清楚，很多事情就迎刃而解了。

02 保持乐观的心态 少计较不攀比

任何一种压力，都来源于个人的内心，一旦情绪消极，总是斤斤计较，烦恼就越来越多。

所以，要保持积极乐观的心态，不跟别人攀比，每一个人都有自己的长处和短处，只要努力发挥了自己的长处，一件事就算没做到最好，只要尽力了就不必责怪自己，当你看见周围的人很优秀，就想方没法地学习借鉴，把自己打造得厉害一些，能力强了，心就不焦虑了。

03 正确认识自己 学会对自己满意 要么自强要么努力

很多保安员会觉得，因为自己学历不高，出生一般，家庭条件也没有优势。

但事实上：这些与工作根本没有关系，在工作中每一个人的起点都是一样的，做事看的是态度和方法，所以要学会自己认可自己。

04 及时疏解压力 情绪不堆积

当你感到不满和气愤的时候，内心的压力实在太多时，要学会借助外界的力量，来化解和消解掉。

可以向朋友和同事请教，也可以向书中学习，找到一些恰当的方法，理清问题的根源，然后学会换个角度看待问题，不钻牛角尖，不把问题看得特别死，很多事情都是可以变化的。

心态健康和积极，乐观而平和，就能应对一切的困难，在工作和生活中都会展现更多亮点。